FITNESS

RECUPERAR LA FORMA TRAS LAS VACACIONES

RECUPERAR LA FORMA TRAS LAS VACACIONES

Hay quien aprovecha las vacaciones para moverse más, con largos paseos al atardecer o para nadar en total libertad, pero algunas personas consideran las vacaciones como un momento de absoluto relax.

Leer Más

SPINNING: ¿TE ATREVES?

SPINNING: ¿TE ATREVES?

Todo empezó en un simple garaje y ahora es el protagonista indiscutible de los gimnasios. ¿Su nombre? Spinning o Ciclismo Indoor.

Leer Más

LAS NUEVAS TENDENCIAS DEL FITNESS

LAS NUEVAS TENDENCIAS DEL FITNESS

El Fitness es una industria que día a día busca nuevas tendencias para crecer ; las técnicas que se inpondrán para el 2006 y en adelante, hasta la llegada de otras, tienden a ser: Yoga en sus diferentes versiones, especialmente el Bikram Yoga, Intensati, Masala Bhangra, Forza, Performance Max Program, Stiletto Strength, Gyritonic y la consagración de los Personal Training.

Leer Más

STEP, MAS QUE SUBIR Y BAJAR

STEP, MAS QUE SUBIR Y BAJAR

No en vano muchos profesionales médicos del área traumatológica, desaconsejan y prohiben la práctica continua del trabajo en step a sus pacientes; que recurren por lesiones de rodillas o tobillos.

Leer Más

PILATES SYSTEM

PILATES SYSTEM

Punto de equilibrio Conocido en todo el mundo por haber seducido a muchas representantes del star-system hollywoodiano, el Pilates no es una novedad, pero merece igualmente una mención por la función pionera que ha tenido en la difusión de las disciplinas olísticas.

Leer Más

MIND AND BODY

MIND AND BODY

La fuerza de la lentitud Basado sobre movimientos simples y lentos, el Mind and Body Fitness no necesita de algún esfuerzo. A diferencia del Harmony Dance Moves, el Mind and Body Fitness es una disciplina idónea para quien no ha desarrollado alguna actividad deportiva.

Leer Más

BIODANZA

BIODANZA

Vivir las emociones La biodanza es un sistema rigurosamente codificado que tiende a favorecer la integración entre emociones, movimiento y pensamiento. Ampliamente utilizada en el campo terapéutico, la biodanza está dirigida a una renovación orgánica a través del reequilibrio del sistema nervioso y hormonal.

Leer Más

ENTRE BOXEO Y AERÓBIC

ENTRE BOXEO Y AERÓBIC

Hay quien la llama kikaeróbic, quien la define aeroboxing, fitboxe, kickforfit. La esencia es la misma: hay quien usa solo los puños, quien también las patadas y se entrena a ritmo de la música de aeróbic.

Leer Más

LO NUEVO DE AIR MACHINE: KIKLOS

LO NUEVO DE AIR MACHINE: KIKLOS

Air Machine presenta Kiklos: un original circuito de máquinas para un eficaz entrenamiento físico Representa un moderno circuito de entrenamiento apto para la creación de ambientes agradables en espacios públicos como centros deportivos, balnearios, hoteles o cruceros, incluso hospitales

Leer Más

CAPOEIRA, EL ARTE MARCIAL BRASILEÑO

CAPOEIRA, EL ARTE MARCIAL BRASILEÑO

La capoeira es una disciplina que está haciendo furor. Un arte marcial dotado de toda la frescura y el ritmo que implica el sello de origen brasileño. Se trata de una forma de lucha antiquísima que después de siglos de práctica en lugares recónditos de la geografía brasileña, ha empezado a congregar seguidores en los gimnasios del mundo.

Leer Más
Página 1 de 3123