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ARTICULOS CON FOTOS SOBRE CORTES DE PELO, PEINADOS, CUERPO, PELO, UÑAS, PIEL, BELLEZA.

FIBRA ALIMENTICIA: VITAL PARA LA SALUD

Sabemos que la fibra alimenticia es esencial para gozar de buena salud. Puesto que la fibra se encuentra únicamente en frutas, verduras y semillas, el consumo de estos alimentos es de elevada importancia.

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UNA DIETA ANTIOXIDANTE

La oxidación es un proceso químico que tiene lugar continuamente en nuestro organismo. Se trata de una reacción en la que un primer componente cede electrones, hidrógeno y energía a un segundo componente. Sus resultados son visibles para todos, cuando, por ejemplo, pelamos una manzana y la dejamos fuera durante un rato. Podemos observar cómo adquiere un color marrón y se estropea.

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REGLAS DE LAS DIETAS

No a los refrescos, sí a la balanza Cada régimen tiene una teoría diferente, pero las reglas básicas son las mismas. Por ejemplo, bajar las calorías que ingieres es la manera más efectiva de bajar de peso. Las dietas que realmente funcionan combinan una serie de principios generales para lograr su objetivo.

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DIETA PARA PREVENIR EL METEORISMO

La flatulencia o meteorismo es un exceso de gases en el intestino que causa espasmos intestinales y distensión abdominal (se hincha el abdomen). El gas del intestino procede del que se ingiere al tragar o deglutir y del que producen naturalmente las bacterias de la flora intestinal. Todos padecemos gases en un grado u otro, aunque unas personas son más susceptibles que otras.

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LA DIETA PARA COMBATIR EL ESTRÉS

El estrés se produce cuando los sucesos de la vida, ya sean de orden físico o psíquico, superan nuestra capacidad para afrontarlos. Aunque puede afectar a todos los órganos y funciones orgánicas, sus efectos se concentran sobre el corazón y sistema cardiovascular, que se ve obligado a trabajar de forma forzada y sobre el sistema inmunitario

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LA DIETA DE LA GLUCEMIA

Con Michel Montignac llegó la revolución a las dietas de toda la vida. Este especialista en nutrición, junto con el doctor Atkins, es considerado uno de los padres de los regímenes disociados, es decir, aquellos surgidos en los años setenta y ochenta que rechazan el método tradicional de adelgazamiento hipocalórico. Con este sistema, no se pasa hambre, sino que se prescinde de ciertos alimentos que fomentan el aumento de peso. Como todos los revolucionarios, también tiene sus detractores. Muchos dietistas, por ejemplo, no acaban de aprobar sus controvertidas teorías.

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ENSALADA DE PEPINILLOS

Ingredientes: Comensales: 4 personas · 1 kg. de patatas · Pepinillos en vinagre · 1 cebolla · Aceite · Mostaza

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DEPILACIÓN POR LASER

DEPILACIÓN POR LASER

Es la revolución que libera a las mujeres con problemas de vello del calvario de ceras, cuchillas, maquinillas. Duradero, indoloro y al parecer, seguro. En un principio se aconsejaban de tres a cuatro sesiones y ahora la media está en unas ocho con intervalos de 2-3 meses, aunque esto siempre depende del tipo de vello y de la zona a tratar.

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CÓMO HACERTE MECHAS EN CASA

CÓMO HACERTE MECHAS EN CASA

No tienes tiempo para ir donde el estilista y crees que puedes hacerte unas mechas en tu casa, a continuación te doy unos tips para que el resultado sea como tú lo esperabas. Materiales necesares: gorro para mechas, recipiente para mezclar el tinte o peróxido, brochas, guantes para proteger tus manos, papel aluminio (opcional), una capa de plástico para proteger tu ropa o ropa que solo uses para teñirte, talco para ponerte los guantes (opcional), palitos de crochet (el grosor dependerá de si quieres mechas, rayitos o iluminación).

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CORTES DE CABELLO PARA UN CAMBIO DE LOOK

CORTES DE CABELLO PARA UN CAMBIO DE LOOK

Un corte de cabello corto, bonito y confortable es algo con que sueñan muchas mujeres, pero… ¡es también una gran pasada! De hecho, es algo dramático si tienes cabello largo, bien largo. De un momento a otro tendrás que vivir sin aquella pequeña “cortina” detrás de la cuál has escondido tu rostro por todos estos años.

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