23 de Noviembre a 21 de Diciembre

Destacarás por ser muy paciente y disciplinada. Además, tendrás el don de dar con la respuesta adecuada a cada problema que surja. Igualmente, tus amigos confiarán en ti para pedirte consejo.

Amor y amistad

Te sentirás con ganas de disfrutar de los pequeños placeres cotidianos rodeada de tus seres queridos, con quienes existirá una comunicación fluida. En el amor, necesitarás que tu pareja o ligues respeten tu espacio, ya que el hecho de sentirte atada a alguien te agobiará. Pedirás libertad a gritos.

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24 de Octubre a 22 de Noviembre

Vivirás emociones fuertes que te harán sentir viva. Además, Cupido no se separará de tu lado ni un solo momento, por lo que no te faltará amor por parte de tus seres queridos. Te sentirás 100% querida.

Amor y amistad

Tendrás una capacidad de seducción apabullante, por lo que conquistarás a cualquiera. Además, en el terreno sexual desearás huir de la rutina y experimentar cosas nuevas.

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24 de Septiembre a 23 de Octubre

En el 2011 pasarás página y dejarás atrás los viejos fantas mas del pasado. Esto hará que veas la vida con mayor optimismo e ilusión. Además, te marcarás nuevas metas que te llenarán de vitalidad.

Amor y amistad

Este año estarás abierta al amor, por lo que vivirás tus relaciones con mucha pasión. Además, no te costará expresar tus sentimientos a bombo y platillo.

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Ojos profundos, labios sensuales, piel luminosa… El maquillaje de esta temporada es más favorecedor que nunca. Déjate enamorar por los nuevos tonos y acabados de las nuevas tendencias.

Ojos: Vuelven las sombras ahumadas

Miradas misteriosas

Esta temporada las sombras “smoky” o ahumadas van a arrasar. Por ello, muchas marcas cosméticas han lanzado sombras con tres o cuatro graduaciones del mismo color para lograr este efecto.

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Pocas son las mortales que comen lo que quieren y no engordan. El resto debemos recurrir a estrategias más o menos convencionales. Te contamos algunos trucos que las celebrities utilizan para luchar contra los kilos de más. Además de las múltiples razones que saltan a la vista, hay una definitiva por la que la brasileña Gisele Bündchen es envidiada: no sólo le encanta comer, sino que no se priva de casi nada. De hecho, durante la última edición de Fashion Rio (semana de la moda de Río de Janeiro), el chef del catering filtró el menú de la carioca: perritos calientes, pastelitos de jamón, pan de queso y puré de plátano.

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Tu piel necesita una atención máxima en esta época del año, no sólo en las exposiciones al sol sino también después, cuando llegues a casa y necesites reparar el efecto de las agresiones que ha sufrido durante todo el día.

Los efectos nocivos del sol

El síntoma más llamativo del exceso de sol son las quemaduras cutáneas, pero no es el único, hay una serie de agresiones que, a simple vista no se ven pero que, a medida que va pasando el tiempo, van dejando su huella en la piel.

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Tener un nivel elevado de colesterol aumenta el riesgo de sufrir graves problemas cardiovasculares. Para evitarlo, además de mantener una dieta equilibrada y baja en grasas, es conveniente hacer ejercicio con regularidad. El 60% de los españoles tiene un índice de colesterol superior al límite aconsejado (200).Lo más preocupante es que un tercio de ellos ni siquiera lo saben, por lo que no siguen ningún tratamiento ni cambian los hábitos incorrectos que pueden haber propiciado esta situación.

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La dieta de los españoles es demasiado rica en sal, lo que se traduce en un mayor riesgo de sufrir problemas como hipertensión y accidentes cerebrocardiovasculares. Por esta razón, el Ministerio de Sanidad prepara una estrategia para reducir a la mitad el consumo de este mineral. Los españoles consumimos diariamente entre 10 y 12 g de sal al día, una cantidad muy superior al máximo aconsejado por la Organización Mundial de la Salud (5 g diarios).

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Senos más tersos, vientre plano, glúteos firmes, brazos y piernas esbeltos… Con masajes, dietas específicas, ejercicios y la aplicación de cosméticos conseguirás una silueta 10 sin apenas esfuerzo. Sigue estos consejos y presume de cuerpo perfecto este verano.

Los enemigos que debes combatir

A partir de cierta edad, la piel pierde progresivamente su firmeza, sobre todo en las zonas más frágiles, como los senos o los brazos. No se trata, sin embargo, de un proceso inevitable. Si conoces cuál es tu problema, te resultará más fácil ganarle la batalla.

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Nueve de cada diez mujeres tiene celulitis. Aunque eliminar las células grasas de debajo de la piel es difícil, no es una misión imposible. Como suele decirse, la mejor defensa es un buen ataque, así que no hay tiempo que perder. Tus mejores armas de combate son la paciencia y la constancia, y tu  objetivo: lucir una piel más lisa y firme.

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