MINIPEDICURA

MINIPEDICURA
En nuestra vida diaria estamos siempre en movimiento. Ya sea en el trabajo, la universidad o la casa. Con el auge de las actividades al aire libre, las caminatas, correr o montar bicicleta, la practica de deportes o sencillamente como parte de nuestras vidas, los pies a veces duelen.
La madre naturaleza nos dio unos pies muy fuertes. Claro esta que de vez en cuando duelen. A continuación te mostramos una forma sencilla de aliviar el dolor. El mismo método puede ser usado para sencillamente para relajarnos.


Pies Lindos y Frescos
Productos 100% naturales a base aceites esenciales
Masaje: Un momento en la playa
Si el nombre de este masaje te parece divertido o inapropiado en cuanto leas más, entenderás porque se llama así.

Necesitaras:

· Una bandeja o un recipiente donde puedas poner ambos pies cómodamente.
· Una o dos tazas de arena (arena limpia)
· Unas piedrecillas con bordes redondeados. Si los bordes tienen puntas puedes golpearte.
· Dos tazas de té de manzanilla tibio, si no tienes puedes usar agua tibia
· Dos cucharaditas de leche
· Opcional: Semillas de mostaza, arroz u otra semilla pequeña.
· Opcional: Aceite esencial de lavanda. 4 gotas.

Procedimiento:

Coloca la arena y las piedrecillas en la bandeja o el recipiente que estés usando. Si vas a usar semillas mézclalas con la arena.
Añade el agua o té. Trata de poner mas o menos dos pulgadas (6 cm) de agua sobre las piedras y arena.
Añade la leche y el aceite esencial.

Y ahora….

· Sumerge los pies en el agua. Trata de presionar tus pies sobre la arena, siente las piedrecillas.
· Trata de respirar profundo, cierra los ojos e imagínate que estas caminado descalza en la playa, siente la brisa marina, escucha el mar, mira las olas ir y venir.
· Trata de mover los pies para que reciban un masaje sutil al tocar la arena.
· Mueve los dedos y hazlos sentir los gránulos de arena.
· Si el agua se pone fría añade más agua caliente.
· Después de 15 a 20 minutos, sécate los pies. Aplícate crema o aceite.

Anímate y pruébalo. La próxima vez que visites la playa recoge un poco de arena y colecciona piedrecillas. De esta forma cada vez que hagas este tratamiento estarás volviendo a vivir tus vacaciones.
Recuerda este es un procedimiento para aliviar dolor de cansancio, si tienes problemas de salud en los pies visita a un medico.

[print_link]
Responder

Debes ingresar para publicar un comentario.