Conseguir un vientre más liso y atractivo requiere de un poco de constancia y fuerza de voluntad, pero el tiempo invertido se compensa rápidamente porque esta zona responde muy bien a los cambios dietéticos y a la acción de las cremas. Siguiendo el plan de choque que te proponemos, no se te resistirá ni un solo gramo de grasa.

Declara la guerra a tus enemigos

Aunque cueste creer, el sobrepeso, los embarazos y la falta de ejercicio no son los únicos culpables de la dichosa tripita. En la acumulación de la grasa abdominal y en la pérdida de firmeza de esta zona también intervienen otros factores.

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Estrias

Traen de cabeza a las adolescentes, se convierten en el principal problema estético de las embarazadas y son la pesadilla de las mujeres que sufren un cambio brusco de peso. ¿Quieres prevenir su aparición o detener su avance? Desterrar los falsos mitos en torno a las antiestéticas estrías te ayudará a dar el primer paso.

Las hormonas y el peso influyen

Verdadero

Los desequilibrios hormonales -que debilitan las fibras tensoras de la piel- y las variaciones bruscas de peso, dos condiciones que se dan en la adolescencia, el embarazo y, con frecuencia, después de la menopausia, aumentan el riesgo de estrías.

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Sin duda, unos brazos bien torneados proporcionan esbeltez y elegancia a la silueta. Se acerca el momento de “destaparlos”, así que no hay tiempo que perder. Con la puesta a punto que te proponemos, lucirás unos brazos más atractivos en cuestión de semanas.

La flacidez, el enemigo a batir

Los brazos acusan más que otras zonas del cuerpo el paso del tiempo, las pérdidas drásticas de peso y la falta de cuidados.

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Cada vez aparecen más técnicas que permiten aumentar el volumen de los senos sin necesidad de pasar por el quirófano. Cremas con efecto “lifting”,  rellenos cosméticos, ejercicios específicos, etc. Elige el que más te convenza y gana en atractivo.

Rellenos instantáneos

Sin bisturí

Los mismos rellenos que se utilizan para borrar las arrugas del rostro también se pueden usar para añadir volumen al pecho. Las infiltraciones de gel hialurónico permiten conseguir un aumento moderado de los senos, ganando hasta una talla de sujetador. El gel hialurónico tambien se puede utilizar para rellenar los glúteos.

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Senos más tersos, vientre plano, glúteos firmes, brazos y piernas esbeltos… Con masajes, dietas específicas, ejercicios y la aplicación de cosméticos conseguirás una silueta 10 sin apenas esfuerzo. Sigue estos consejos y presume de cuerpo perfecto este verano.

Los enemigos que debes combatir

A partir de cierta edad, la piel pierde progresivamente su firmeza, sobre todo en las zonas más frágiles, como los senos o los brazos. No se trata, sin embargo, de un proceso inevitable. Si conoces cuál es tu problema, te resultará más fácil ganarle la batalla.

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Nueve de cada diez mujeres tiene celulitis. Aunque eliminar las células grasas de debajo de la piel es difícil, no es una misión imposible. Como suele decirse, la mejor defensa es un buen ataque, así que no hay tiempo que perder. Tus mejores armas de combate son la paciencia y la constancia, y tu  objetivo: lucir una piel más lisa y firme.

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Piel hidratada

El moreno cartón, además de ser un auténtico problema para la salud, está totalmente fuera de moda. Triunfa la piel dorada, ‘acariciada’ por el sol y, sobre todo, hidratada al máximo. Cada vez más los expertos alertan sobre los efectos derivados del cambio climático en la piel. Nadie duda de que la reducción de la capa de ozono se traduce en una mayor filtración de las radiaciones ultravioleta en general y de las UVA en particular, lo que causa efectos negativos sobre la epidermis.

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Condimentos que normalizan el ciclo

Algunas hierbas aromáticas contribuyen a regular los ciclos hormonales. Toma nota de las que se muestran más activas: Perejil, hinojo, apio y eneldo. Todos estos condimentos favorecen la menstruación. Si se te retrasa la regla deforma habitual, no dudes en aromatizartus platos con ellos. Tomillo, romero, laurel y orégano. Una semana antes de la fecha en que te tenga que venirla regla, puedes tomar dos tazas diarias de la infusión de una de esas plantas.

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En invierno tendemos a esconder nuestro cuerpo debajo de todas las chompas y abrigos que usamos mientras que en verano abusamos de él, sometiéndolo a toda clase de desgastes y maltratos.Debemos tener en cuenta que antes de exponer nuestro cuerpo al intenso verano es necesario prepararlo con una dieta adecuada y algunos tratamientos específicos para mantener nuestra piel sana.
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Lograr un cuerpo ‘10′ requiere de cuidados y atenciones especiales. Si es la celulitis lo que te molesta, la esteticista Felicidad Carrera recomienda: Té de “gennoshoko” por sus cualidades relajantes y un masaje en la espalda. Luego se exfolia la piel para producir un aspecto firme y radiante, se aplica masaje con gel anticelulítico de extracto de té de “Ollong”, para disolver la grasa, seguido de un masaje relajante y listo.

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