El pelo largo y hermoso no ocurre simplemente. Requiere tiempo, esfuerzo y mucho cuidado. A medida que el pelo envejece en las puntas se hace frágil y quebradizo, y necesita la adecuada alimentación, tanto por dentro como por fuera.

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Rostro uniforme y luminoso

Las famosas son un buen ejemplo de lo atractiva que se puede llegar a ser independientemente de la edad que figure en nuestro DNI. Además de proporcionar a la piel del rostro los cuidados básicos, puedes aplicar una serie de trucos, tanto de maquillaje como de peluquería, que te ayudarán a brillar como nunca.

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No es fácil mantenerse bien peinada en verano ya que, debido a las exposiciones al sol, el cabello está más reseco y rebelde. Gracias a las ideas que te damos a continuación, no sólo podrás mantener tu pelo en orden, sino también conseguir un “look” tan fresco como atractivo.

Efecto húmedo: la elección más rápida

Con gel

Es la mejor opción cuando tienes el pelo rebelde o vas justa de tiempo. Se trata de humedecer el pelo con agua y, seguidamente, extender el gel moldeador con efecto húmedo, repartiéndolo con las manos o con el peine desde la raíz hacia las puntas.

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Pocas son las mortales que comen lo que quieren y no engordan. El resto debemos recurrir a estrategias más o menos convencionales. Te contamos algunos trucos que las celebrities utilizan para luchar contra los kilos de más. Además de las múltiples razones que saltan a la vista, hay una definitiva por la que la brasileña Gisele Bündchen es envidiada: no sólo le encanta comer, sino que no se priva de casi nada. De hecho, durante la última edición de Fashion Rio (semana de la moda de Río de Janeiro), el chef del catering filtró el menú de la carioca: perritos calientes, pastelitos de jamón, pan de queso y puré de plátano.

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Vamos a desvelarte todos los secretos para que potencies al máximo tu atractivo. Si dudas sobre cuál es la tonalidad de pintalabios que más te conviene o qué sombra resalta mejor el color de tus ojos, sigue leyendo. La clave podría estar en el tono de tu piel o en el color de tu cabello.

Cutis resplandeciente

A la hora de elegir el fondo de maquillaje que mejor te queda entran en juego factores como el tipo de piel y el tono del cutis. Acierta a la primera teniendo en cuenta estos detalles:

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No tienes tiempo para ir donde el estilista y crees que puedes hacerte unas mechas en tu casa, a continuación te doy unos tips para que el resultado sea como tú lo esperabas. Materiales necesares: gorro para mechas, recipiente para mezclar el tinte o peróxido, brochas, guantes para proteger tus manos, papel aluminio (opcional), una capa de plástico para proteger tu ropa o ropa que solo uses para teñirte, talco para ponerte los guantes (opcional), palitos de crochet (el grosor dependerá de si quieres mechas, rayitos o iluminación).
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Un corte de cabello corto, bonito y confortable es algo con que sueñan muchas mujeres, pero… ¡es también una gran pasada! De hecho, es algo dramático si tienes cabello largo, bien largo. De un momento a otro tendrás que vivir sin aquella pequeña “cortina” detrás de la cuál has escondido tu rostro por todos estos años.

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¿Has revisado las condiciones tanto de las uñas del pie como de las manos?

Éstas son un reflejo del estado de salud del individuo, tus uñas normales y saludables son firmes y tienen un color rosado “válido”. La superficie debe ser lisa, curba y sin manchas, endiduras ni arrugas.

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Por umbral anaeróbico se entiende la intensidad máxima del esfuerzo cuando empieza a acumularse ácido láctico en la sangre.

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La Dieta de Impacto de Glucemia está basada en el Índice de Glucemia (ver apartado Muchas de estas dietas han estado circulando durante años. La IG Diet (de Rick Gallop) en particular ha sido popular en Europa durante años;

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